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更新时间: 2025-03-12
炎热的夏天总是会让人嗜睡，白天开车阳光刺眼，晚上车灯也很晃眼，开车时候犯困如何解决？是给自己倒盆冷水，让空调更冷一些，还是扇自己耳光?这些方法听着就很不上道。下面，让平度道路救援公司-吉诺乐瀚小编来分析一下疲劳的原因，每天开车的时候注意避免这些让人昏昏欲睡的事情。
一、开车疲劳的原因：
由于某种原因，睡眠不足会导致驾驶时大脑暂时出现空白，从而导致事故。不了解路况，没有办法知道什么时候休息，从而错过了调整休息的较佳时间，导致疲劳驾驶。驾驶过程中注意力高度集中，眼睛总是盯着高速公路中心线，会造成视觉和心理的紧张，导致疲劳驾驶等。
二、开车困的时候绝招：
当你感到困的时候，你看不清路，很容易做不正确的操作，所以这里有一些绝招来处理你感到困的时候。
绝招一：避免午休开车，空腹和午餐后较好别开车：
刚吃完饭时，由于胃部需要血管输送更多的氧分来进行消化食物，因此脑袋自然会显得供氧不足，从而感觉到困倦。尤其是那些平常有午休习惯的人，更容易在午餐后感觉到困乏。因此，如果需要长途驾驶，就要多吃富含维生素的水果和蔬菜，如橘子、杏、大白菜、苹果食物。开车前**不要大量饮用牛奶，食用香蕉、莴笋、肥肉、含酒精类的食物，这些食物具有一定的催眠功效，会在接下来的驾驶时感到隔外的疲倦。
绝招二：城市拥堵路面突发困倦，可以采用穴位按压防犯困：
如果用手按压位于虎口部位的合谷穴、位于手掌心的劳宫穴、面部的太阳穴、耳后的风池穴、鼻唇沟的人中穴等穴位，时间长度在1-2分钟时，可以解决突发的困倦。按压力度保持在1分钟后出现酸、麻、胀的感觉就证明起作用了。
绝招三：尽量不要单独驾车，与车上的人聊天，或跟着音乐唱歌来解困。
做为副驾驶，车上的人也要有责任感，长途中不能让司机一个人寂寞地开车，否则司机很容易犯困。一个人开车确实很无聊，尤其是长途，困的时候就打开音响听听音乐，可以跟着唱，这样就精神多了。副驾驶要和司机聊天，再不行还可以讲笑话，这样司机想困都难。
由于司机一时犯困造成的车祸事故已不在少数，因此我们必须认真对待加以防范。总之平度道路救援公司提醒一定要通过各种办法让自己驾车的时候，时刻保持清醒头脑。